あなたの将来の不安度：80%「やや高め」
■あなたの将来の不安度：80%「やや高め」
あなたの将来の不安度は、80%。不安度の高さは「やや高め」に分類されます。日常生活のうちから、不安な気持ちでいっぱいになるようなわけではありません。ただ、先の見えない将来のことを考えてしまうと、不安な気持ちに襲われるのかも。
■不安なことを忘れようとする
不安になると、不安について考えたり対策をするのではなくて、不安なことを忘れようとするのがあなたの特徴のようです。こんなこと考えても仕方ない！ という解釈をしているようですが、はたして……？
■ただ頑張ることは対策になる!?
不安があるからといって、がむしゃらにただ頑張ることは対策になるのでしょうか？ あなたの場合、不安から目を背けようと、無理矢理遊ぶ予定を作ったり、仕事に励む傾向があるみたい。
■やりすぎの疲れが次の不安の原因に……
無理に働き過ぎたり、プライベートが充実し過ぎると、当然すぐに疲れてしまうもの。そして、その疲れでまた「これで将来大丈夫なんだろうか……」と不安になる悪循環を引き起こしているのかも。
■まずは不安の要因をゆっくり見直して
まずは、なぜ不安なのか、自分が何を不安に感じるのか、ゆっくりとその要素を見直してみましょう。中には対策を取れるものだってあるはずですよ！
